Es hora de decir adiós a todas las cosas que te agobian. Es hora de disfrutar de un cuerpo vibrante y una mente despejada. Te ofrecemos diferentes niveles de sanación que te ayudarán a resetear y volver a tus rutinas con un cuerpo más enérgico y un alma resplandeciente. Disfrute de la sensación de un nuevo comienzo.
*el programa de detox se realiza de lunes a viernes (ambos días incluidos). Sin embargo, los precios están calculados con 6 noches de alojamiento, por lo que puede llegar y marcharse con algo de tiempo antes de empezar. También podemos ajustar las fechas en función de sus vuelos, así que díganos qué es lo que más le conviene y estaremos encantados de hacerle una opción personalizada e informarle detalladamente sobre ella.
✔️ Menú de detox de 5 días (batido de desayuno, comida y cena)*.
✔️ 4 prácticas de yoga de detox para restablecer el cuerpo, la mente y el alma
✔️1 meditación matutina en la playa
✔️2 clases de yoga Sun Vinyasa (dinámico)
✔️ 1 1 clase de yoga a la luz de las velas y con aromaterapia
✔️ 2 clases de yoga Vinyasa lunar (restaurativo)
✔️ 1 clase de yoga Lab (preguntas y respuestas)
✔️ colchonetas y accesorios de yoga
✔️ 1 excursión a la zona volcánica de Las Palmas
✔️1 recorrido por el casco antiguo de estilo colonial
✨ Limpieza energética (reiki y sonido. 1h) – 55€
✨ Masaje corporal completo (1h) – 65€
✨ Clase privada de yoga (1h 15min) – 55€ 120€ si se reservan 3
✨ Clase de baile (reggaeton / latin 1h) – 10€
* Todos los días habrá entrega en el estudio de yoga sobre las 9 de la mañana de una caja con batido del día, comida y cena
Las toxinas no sólo se encuentran en la contaminación atmosférica y los alimentos poco saludables. También están en nuestros pensamientos, emociones atascadas y tensiones ocultas que nuestro cuerpo lleva arrastrando durante años. El retiro de detox es una buena solución para limpiar suavemente nuestro cuerpo y nuestra mente para volver a nuestra vida cotidiana con un cuerpo más enérgico y un alma luminosa.
Detox y la pérdida de peso se han convertido en uno de los ejes de un estilo de vida saludable. Cada día son más las personas que deciden aprovechar sus vacaciones para invertir en su bienestar y su salud. No hay necesidad de viajar hasta Bali, Brasil o Costa Rica para un retiro de detox o unas vacaciones para perder peso. También España tiene hoy en día una oferta excepcional en programas de detox y pérdida de peso. Cualquiera que sea la mejor manera de ir a un retiro de bienestar, sabemos que encontrará la mejor opción para usted entre todos nuestros retiros de yoga en España. Siempre puedes echar un vistazo a nuestras vacaciones detox. Sabemos que no te engañará.
Durante nuestro retiro de detox, queremos llevar tu cuerpo a un estado más saludable. Pero también deseamos tocar tu vida de un modo que fomente un cambio profundo y duradero. Después de estar en una de nuestras vacaciones de yoga volverás a la vida. Aprenderás a dejar ir viejos patrones de pensamiento y sentimiento que ya no te sirven. Después de unos días en nuestros retiros de bienestar, sabrás elegir una nueva dirección hacia una calidad de vida mucho mejor. Si estás buscando un cambio, unas vacaciones de detox es el mejor lugar para empezar. Como dice Aadil Palkhivala:
Nuestros retiros de yoga de detox tienen lugar en nuestro estudio de yoga en Las Palmas de Gran Canaria, justo a una calle de la hermosa playa de Las Canteras. Te proporcionaremos clases diarias de yoga, meditación en la playa y paseos para descubrir los alrededores. Se te dará comida orgánica cada día basada en una perspectiva detox para que vuelvas a casa con un cuerpo vibrante. En nuestras vacaciones de detox pretendemos que su experiencia sea lo más holística posible para que pueda disfrutar de una salud y una felicidad mucho mejores. A medida que su cuerpo se limpia y se llena de nueva energía, empezará a caminar hacia su verdadero yo. Estamos a su disposición para guiarle y apoyarle a lo largo de su viaje de detox. Como dice W.Fields
Los mejores seis médicos de cualquier lugar
Y nadie puede negarlo
Son el sol, el agua, el descanso y el aire
El ejercicio y la dieta.
Estos seis te atenderán con gusto
Si sólo estás dispuesto
Aliviarán tu mente
Tu voluntad repararán
Y no te cobrarán ni un chelín.
Cuando se va a un retiro de detox, puede sorprender cómo muy a menudo las transformaciones interiores son mayores que las físicas. Es muy común encontrar personas que vuelven de unas vacaciones de detox y hacen cambios significativos en sus vidas. De lo que estamos casi seguros es de que decidirás tomarte más tiempo para ti mismo e incluso apuntarte a clases de yoga o meditación.
Venir a un retiro de yoga y tomarte deliberadamente tiempo para relajarte es algo muy poderoso que puedes hacer por ti mismo. Te conecta directamente con tu sabiduría interior y eso seguro que se refleja en tu vida.
El cuerpo físico también se beneficia de un retiro de yoga de detox, por supuesto, como la pérdida de peso, una piel más clara y una mayor vitalidad. Muchas personas vienen con la intención de superar una enfermedad crónica, como la artritis, la diabetes tipo 2, la fibromialgia y el SII. Para otros es el comienzo de un cambio de vida, ya que se desintoxican de los efectos nocivos de la quimioterapia contra el cáncer. Para otros, la desintoxicación y un enfoque nutricional de seguimiento para curar el cáncer son su elección de tratamiento, y comienza con una desintoxicación profunda. Pero más que eso, cada retiro de bienestar le sanará por dentro sólo por el hecho de permitirse unos días para relajarse y restaurarse. Como dice O.T. Miller,
Queremos explicarte con más detalle cómo unas vacaciones detox cambiarán tu cuerpo, mente y alma. Prepárate… una vez que reserves, ¡tu vida se convertirá en una felicidad, alegría y salud eternas!
Normalmente, cuando experimentamos una enfermedad física, ésta se desarrolla antes de que prestemos atención a lo que puede ser la raíz de los problemas físicos. Porque siempre hay una razón subyacente por la que se expresa una determinada enfermedad física, ya sea emocional o fisiológica. Mientras que un retiro de desintoxicación, le damos a nuestro cuerpo la oportunidad de centrar su capacidad de curación natural en la reparación y la curación en el nivel más profundo – el nivel celular. No sólo todos sus órganos internos liberarán las toxinas acumuladas, sino que también se acelerará la regeneración de nuevas células. Toda la química de su cuerpo se reequilibrará y se eliminarán todos los desechos. Al final de las vacaciones de desintoxicación se sentirá como caminar con un cuerpo nuevo, vibrante y saludable.
Una vez que su cuerpo empieza a estar limpio, la energía fisiológica que normalmente utiliza para luchar por mantenerlo sano, ya no es necesaria. En un retiro de detox estás contribuyendo tanto al mantenimiento natural de tu bienestar que toda esa energía puede ser utilizada por tu cerebro. Despeja toda la posible densidad almacenada que dan los pensamientos desordenados y la confusión creciente. Como dice A. R. Levy
En mentes atestadas de pensamientos, órganos obstruidos con toxinas, y cuerpos agarrotados por la negligencia, simplemente no hay espacio para nada más.
Durante unas vacaciones de detox, una de las cosas que más destaca la gente es la claridad y la quietud de la mente. En estos momentos de claridad y en la tranquilidad de un retiro de yoga en las islas canarias, revisarás tu vida de forma natural. Mirarás y reconsiderarás lo que te hace sentir bien y lo que deberías cambiar. Y lo que es mejor, te encontrarás lo suficientemente fuerte y sereno como para empezar a hacer algunos cambios cuando vuelvas a casa.
Nuestro cuerpo es como un gran recipiente por el que pasan o se quedan todo tipo de materias tangibles y no tangibles. Si nuestro cuerpo físico no puede contar con suficiente energía de buena calidad para deshacerse de todo tipo de residuos, estos se acumulan en nuestros músculos, sangre, células. Y cuando hablamos de residuos, no sólo nos referimos a las toxinas, sino también a todas esas emociones a las que no queremos enfrentarnos. Como dijo T. Guillemets,
Si nuestro cuerpo y nuestra mente están en una situación de estrés y estancamiento, esas emociones se entierran profundamente, quedándose estancadas durante años. En un retiro de detox, mientras nuestro cuerpo se limpia por dentro y por fuera, estas emociones suelen salir a la superficie. Mientras nos desintoxicamos físicamente, también liberamos de las células viejas emociones almacenadas. No podemos cambiar nuestro pasado, pero los retiros de bienestar son una buena oportunidad para mirar al pasado con amor, aceptación y compasión. Seguro que el yoga español te ayudará en todo ese proceso. En las vacaciones de detox, te apoyamos totalmente para que dejes ir tu pasado y abraces los cambios de un nuevo y brillante futuro.
La comida y el ayuno siempre se han utilizado como posibles medios de purificación. En todos los rituales espirituales desde el principio de la humanidad, los recursos de la madre tierra han sido la base para la curación y la conexión con otros niveles de conciencia. En todas las culturas, religiones y tradiciones del mundo, el ayuno ha sido una forma de ayudarnos a conectar con nuestro ser espiritual. En nuestro retiro de detox utilizaremos todo ese conocimiento ancestral para preparar comidas crudas con la intención de conectarte más con tu yo espiritual. Te llevaremos a lugares tranquilos donde podrás bajar el ritmo y estar quieto. Con un cuerpo físico renovado y la ayuda del yoga spain, oirás a tu espíritu hablar más alto que nunca. En nuestro retiro spain donde ofrecemos la experiencia más holística, que combina un programa de alimentación orgánica con yoga suave y terapias complementarias. Te ayudaremos a encontrar el camino para liberar emociones y toxinas en un entorno seguro y apoyado. Y sobre todo, disfrutarás del proceso. Como dice J. Billings
Hay mucha gente en este mundo que pasa tanto tiempo cuidando su salud que no tiene tiempo para disfrutarla.
Si sientes que necesitas un cambio en tu vida. Si tu cuerpo se siente pesado y con poca energía. Si tienes alguna enfermedad que crees que puede tener un origen emocional, puedes acompañarnos en nuestro retiro detox. Te aseguramos que cuando vuelvas a casa, tu cuerpo estará totalmente rejuvenecido y tu perspectiva de vida cambiará para encontrarte con pura alegría y felicidad. Para saber más sobre nuestras vacaciones y retiros de desintoxicación (qué incluye, precios, lugares, etc.) puedes ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de ayudarle.
Para empezar a preparar tu cuerpo y mente para tu siguiente retiro, puedes ver este video de detox de Kathryn Budig. Empezará a introducirte en el concepto de desintoxicación a través de asanas de yoga y llegarás a nuestras vacaciones de yoga en europa totalmente preparado para disfrutar de la experiencia completa.
